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Der richtige Schnuller

Ein Nuggi befriedigt das Saugbedürfnis von Kindern und hat eine beruhigende Wirkung. Ist der Schnuller zu gross oder zu klein, kann eine dauerhafte Verformung des Kiefers die Folge sein.

Dem Winter gesund entgegen

Wechselduschen stärken das Immunsystem und halten den Kreislauf in Schwung. Zudem ist täglich ein Spaziergang oder eine Runde Joggen sehr empfehlenswert. Wer ausserdem noch täglich saisonale Früchte und Gemüse isst, bereitet sich bestens auf die kalte Jahreszeit vor.

Trotz den sinkenden Temperaturen sollte regelmässig die Wohnung gelüftet werden, um Mikroben, Bakterien und Viren keine Chance zu geben.

Gesunde Ernährung mit Kartoffeln

Die Kartoffel ist eine Nutzpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse und wird auch als Erdapfel bezeichnet. In der Schweiz werden jährlich rund 500 000 Tonnen Kartoffeln geerntet. Es gibt eine grosse Vielfalt bei Kartoffeln. Man unterscheidet zwischen 200 verschiedenen Sorten.

Ohren richtig reinigen

Ohrenschmalz ist kein Schmutz, sondern ein natürliches Reinigungsmittel des Ohres. Talg- und Schweissdrüsen des äusseren Gehörgangs und des Zwischenstücks produzieren ständig Ohrenschmalz. Das Schmalz überzieht die empfindliche Haut des Gehörgangs wie ein dünner Film und schützt so vor dem Austrocknen und Eindringen von Krankheitserregern. Zusätzlich werden abgestossene Hautschuppen, Haare und Staub von der Substanz umhüllt.

Tzatziki – einfach, lecker und gesund

Tzatziki oder Tsatsiki ist einer der bekanntesten griechischen Speisen weltweit. Das klassische Tzatziki wir mit griechischem Joghurt hergestellt und ist sehr gehaltvoll, was zu einem schnellen Sättigungsgefühl führt. Wer es leichter mag, greift zum Naturjoghurt. Dieser ist im Gegensatz zum klassischen griechischen Joghurt (stichfest) cremiger und weniger sauer. An Kalorien und Fett wird ebenfalls gespart.

Aloe Vera: Wirkung der Wüstenlilie

Die Aloe Vera wird auch Wüstenlilie genannt. Seit tausenden von Jahren war die Wüstenlilie im alten Ägypten bekannt für Schönheit und Gesundheit. In Schönheits- und Körperpflegeprodukten mit Aloe Vera, sind den Angeboten kaum Grenzen gesetzt: Shampoo, Gesichtsmaske, Handcreme, Zahnpasta, Kapseln, Pulver oder Saft. Sie werden zur inneren und äusseren Anwendung genutzt.

So ein Quark!

Quark wird aus pasteurisierter Magermilch hergestellt. Milchsäurebakterien und Lab sorgen dafür, dass die Milch gerinnt. Die Zentrifuge trennt das ausgefällte Eiweiss im Anschluss von der Molke. Im Vergleich zu anderen Käsesorten enthält Quark relativ viel Flüssigkeit und ist dadurch streichfähig in der Konsistenz. Quark gehört zur Gruppe der Frischkäse und braucht keinen Reifeprozess.

Warm oder kalt?

Wie sich der Körper bei heissen Temperaturen abkühlt – ganz einfach – durch das Schwitzen. Warme (nicht zu heisse) Getränke öffnen die Hautporen und durch ständiges Schwitzen wird Wärme abgegeben. Der Körper kann warme Getränke allgemein schneller aufnehmen.

Gesichtsblindheit – was ist das?

Die Prosopagnosie ist keine Erkrankung, sondern ein kognitives Störungsbild. Die Ursache ist noch nicht ganz geklärt. Entweder wird sie vererbt oder sie entsteht nach einer unfallbedingten Hirnverletzung. Sie tritt auch vielfach in Kombination mit einer Autismus-Störung auf. Eine Heilung ist in allen Fällen ausgeschlossen, da es bis heute keine Therapie dagegen gibt.

Tipps für die Anwendung von Mascara

Damit Frau den maximalen Effekt aus ihrem Mascara zaubern kann, sollte sie folgendes beachten: